Matja e belit tuaj mundet gjithashtu që të përdoret si një udhëzues për rrezikun tuaj ndaj sëmundjeve.
Për gratë e rritura, një matje e belit prej 80 cm ose më shumë sjell një rritje rreziku që lidhet me problemet
shëndetsore, dhe 88 cm ose më shumë tregon që rreziku juaj është rritur ndjeshëm. Në meshkujt e rritur, 94 cm ose më shumë
tregon një rritje rreziku; dhe 102 cm ose më shumë një rritje të ndjeshëm rreziku.
Mbani mënd që raporti bel me ije dhe matjet e belit nuk janë masa të saktë të yndyrës së barkut tek të gjithë njerëzit, pasi
ka edhe njerëz të tjerë siç janë gratë shtatzënë ose njerëzit me gjëndje mjekësore të caktuar, ku stomaku i tyre fryhet.
Flisni me mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar në lidhje me yndyrnat tuaja trupore.
|